与心情有关吗? 宝宝不爱吃饭吃零食?

duoduo 2 2021-06-12

养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯

孩子吃零食多的话,是会影响正餐的食欲的,最好不要给孩子太多的零食,既没有营养也影响正餐,

冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等,这些食品营养丰富,饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时,也不要吃太多冷饮,可以适当吃些粗粮,如玉米、麦片和小米粥。

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